Menjadi Karyawan Bahagia? Why Not?! :)

Hiiii Geulis...
Menjadi karyawan terlebih dengan jam kerja panjang di kantor membuat kita kehilangan 'kebahagiaan'. Sedikit berbagi tips untuk karyawan-karyawan yang tengah suntuk ;)...

1. PERLUNYA CUTI
Jangan mengabaikan yang namanya cuti. Studi menunjukan bahwa dengan berlibur, stres dan depresi dapat berkurang dan kepercayaan diri meningkat. Sesingkat apapun waktu cuti yang diberikan perusahaan sebaiknya dimanfaatkan sehingga keseimbangan hidup tercipta .

2. SANTAI DI HAPPY HOUR
Berbincang ringan ketika jam makan siang atau ketika office hour selesai dengan rekan kerja bisa meningkatkan kebahagiaan selama di kantor. Sebab, menurut survey di USA orang bahagia menghabiskan sekitar tujuh jam sehari untuk bersosialisasi dengan keluarga atau teman-temannya.

3. PERSINGKAT WAKTU TRANSPORTASI ANDA
Kemacetan menjadi penyebab stres tingkat tinggi bagi hampir seluruh karyawan yang menggunakan transportasi baik umum dan pribadi. Dengan berjalan kaki atau menggunakan sepeda menuju kantor merupakan solusi terbaik.

4. BERORGANISASI
Bergabung dalam sebuah kelompok organisasi atau ikut ambil bagian dalam pertemuan sebulan sekali akan menghasilkan kebahagiaan dua kali lipat daripada penghasilan yang diperoleh (Peneliti Robert D.Putnam, penulis "Bowling Alone: The Collapse and Revival of America Community").


5. MENJADI SUKARELAWAN
Kebahagiaan didapat ketika kita berbuat sesuatu yang berguna tanpa pamrih. Dengan membantu orang lain mencapai tujuannya akan meningkatkan kekuatan diri dan lebih fokus terhadap masalah pribadi.


6. THINK TWICE ABOUT PROMOTION
Terkadang sebagai karyawan kita menunggu masa promosi untuk meningkatkan penghasilan. Namun pernahkah terlintas bahwa dengan meningkatnya penghasilan kita maka tuntutan dari perusahaan pun meningkat? 


AisyahAzumi for Rumah Geulis :)
(VN)

USIR JERAWAT USIL DI BADAN

Jerawat timbul karena kelebihan sebum (subtansi berminyak yang melembapkan kulit) yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous. Kelebihan sebum ini kemudian bercampur dengan sel-sel kulit, yang menyumbat pori-pori dan mengundang bakteri, sehingga menghasilkan lesi meradang yang dikenal sebagai jerawat.

Faktor pemicu kemunculan jerawat ini bisa karena stres, hormon, menstruasi, sejumlah faktor lain yang diduga sebagai penyebab munculnya jerawat di tubuh adalah kombinasi keringat dan pakaian ketat.

Mengusir jerawat di tubuh tidak selalu mudah diatasi, terutama di wilayah punggung yang sulit terjangkau. Untuk mengatasinya, sedikit tips dari Rumah Geulis untuk anda semua Geulis ;)

1. Cuci daerah rawan jerawat setiap hari menggunakan sabun antibakteri, atau lap dengan pembersih berbasis asam salisilat.

2. Olesi area bermasalah dengan krim benzoil peroksida 5-10 persen untuk mengeringkan jerawat. Kulit tubuh lebih tebal dibandingkan dengan kulit wajah sehingga lebih mampu mengatasinya. Kemudian, gunakan pelembap yang mengandung asam alfa hidroksi untuk mengelupas kulit dan memerangi kekeringan. Anda juga dapat menggunakan benzoil peroksida untuk mengobati jerawat tertentu.

3. Untuk area tubuh tak terlihat di mana jerawat bersembunyi, misalnya pantat, gunakan scrub lembut saat Anda mandi guna menyingkirkan sel-sel kulit mati. Tapi, jangan menggosok area sekitarnya karena dapat meningkatkan iritasi dan peradangan.

4. Jangan lupa mencuci daerah rawan jerawat segera setelah Anda berkeringat. Mandi sesegera mungkin sehabis berolahraga atau saat tubuh basah kuyup oleh keringat.


(Aisyah Azumi for Rumah Geulis)

Aromaterapi Membuat Mood Lebih Baik

Mengapa ?

Karena aromaterapi memiliki bau-bauan yang menyenangkan sehingga mampu membangkitkan kenangan dan memori yang mempengaruhi emosi seseorang.

Memori dan kenangan yang bangkit dengan menggunakan aromaterapi nantinya akan membantu healing (penyembuhan) dan juga membantu mengeluarkan emosional tertentu.

Aromaterapi biasanya menggunakan minyak essensial yang telah diekstraksi dari berbagai bagian tanaman, seperti bunga (jasmine dan lavender), akar (jahe), daun (daun jeruk), kulit (kulit jeruk mandarin dan lemon) dan kulit batang (kayu manis).

Bagian tanaman (teurapic plant) yang digunakan tentunya mengandung bahan esensial tertentu yang berkhasiat.

Aromaterapi ternyata juga bisa mengembalikan keseimbangan tubuh secara keseluruhan (holistic).

Jangan ragu gunakan aromaterapi mulai sekarang yah Geulis :)

(AisyahAzumi for Rumah Geulis)

Cantik Tapi Bau :O

Oh My...jangan sampai yah Geulis :D
Memang semua orang memiliki bau khas pada tubuhnya.Namun, urusan bau-bau ini dapat kita minimalisir sehingga tidak sampai mengganggu indera penciuman kitadan orang lain.

Sebenarnya hanya dengan mandi hal tersebut di atas dapat diatasi. Hanya saja terkadang ada beberapa orang yang perlu 'lebih' dalam hal membersihkan tubuhnya. Dengan luluran seminggu sekali, atau dengan mengoleskan bedak anti BB (deodoran) pun bisa menolong. Untuk produk alami,Geulis bisa  mencoba dengan menggunakan tawas kristal ataupun kapur sirih. Namun, sebaiknya tidak berlebihan, karena selain ketiak akan terbakar dan hitam,bajupun cenderung akan kuning. Untuk pemakaian, oleskan tawas kristal atau kapur sirih (airnya) pada ketiak Geulis. Gunakan pada hari di mana Geulis sedang tidak bepergian, sehingga tidak menggunakan baju berlengan (gunakan kemben atau baju you can see :P ). Tidak perlu tiap hari seminggu sekali cukup koq...Bila bau berlajut, konsultasi pada dokter pribadi solusi terbaik.

Silahkan dicoba yah ?

AisyahAzumi for Rumah Geulis

BOS-KU MENYEBALKANNN!!!

Ooouupppsss!!...

Dunia kerja, sekecil apapun akan selalu ada konflik. Bagaimana apabila ternyata Geulis berkonflik dengan si Bos?

Jangan buru-buru menyerah dan pindah kerja dulu Geulis. Konflik akan mendewasakan kita loh. Sedikit banyak Rumah Geulis paparkan beberapa tips menghadapinya. Just Try yah ;)

-Kenali kebutuhannya
Ada dua cara memahami kebutuhan atasan, yakni secara individual atau melalui rekan kerja/senior Geulis. Secara individual, dapat bertanya langsung atau mengobservasi secara cermat kebiasaannya, gayanya bekerja, penekanan hal tertentu yang dianggap penting, sampai tutur kata yang biasa dilontarkan. Atau, bisa juga melalui rekan kerja/senior, lakukan sambil mengobrol santai di luar jam kantor dengan komunikasi positif.
● Gunakan kata-kata positif dengan menghindari kata-kata negatif seperti kata “tidak“. Misalnya, “Saya tidak tahu bagaimana mengerjakannya,” atau “Saya tidak mengerti apa yang Anda inginkan.” Akan terasa positif apabila kalimat di atas menjadi, “Saya akan mencari tahu bagaimana cara mengerjakannya” dan “ Bisa jelaskan maksud Bapak/Ibu supaya saya mengerti?”
● Gunakan bahasa tubuh (ekspresi) yang positif. Pada umumnya, atasan menyukai jika Geulis menunjukkan atensi dengan menjaga kontak mata. Bahasa tubuh juga menunjukkan sikap menerima, mendukung, dan menghargai.
● Berikan energi positif saat berkomunikasi. Apabila komunikasi terjalin positif, maka energi positif dengan sendirinya akan terbentuk.

-Kelola Emosi
Dalam situasi tertekan dan rentan konflik terhadap atasan, tetaplah tenang. Alihkan pikiran Geulis dengan sharing  bersama teman atau melakukan kegiatan menyenangkan yang dapat mengembalikan stabilitas emosi.

-Tetap Profesional
Apapun masalahnya, tunjukkan Geulis tetap bertanggung jawab terhadap tugas dan mampu mempertahankan kualitas kerja. Etika dan etiket dalam bekerja juga mencakup bagian dari diri profesional yang harus diperhatikan. Bekerja profesional akan memperkecil kemungkinan atasan mencari-cari kesalahan.

-Berdebat Dengan Bos
Perdebatan merupakan sesuatu yang sehat dalam suatu hubungan, termasuk hubungan atasan-anak buah. Pengertian perdebatan yang diperbolehkan, yakni lebih ke arah menyatakan pendapat yang diyakini benar disertai dengan bukti-bukti yang mendukung.
Sebagai anak buah yang baik, Geulis harus berupaya tetap menjaga imej atasan, sehingga perdebatan yang terjadi jangan sampai bersifat menjatuhkan atau mempermalukan. Perhatikan sikap dan tutur kata saat berdebat dengan atasan, agar apa yang kita perdebatkan memberikan win-win solution dan bersifat membangun (konstruktif).


--Cari tahu tipe Bos Geulis
Tipe Dominan
1. Suka mengontrol orang lain.
2. Meminta segala sesuatunya selesai sesegera mungkin.
3. To the point saat berbicara.
4. Fokus pada pencapaian keberhasilan target.
5. Hampir selalu berpikir logis.
6. Hebat mengatur anak buah.
7. Cepat menentukan keputusan.
8. Berani menghadapi tantangan, bertanggung jawab dan dapat diandalkan.
Geulis harus...  Karena akan kewalahan bekerja bersamanya (deadline ketat, memberikan tugas-tugas yang banyak, ambisius, workacholic, bossy, dan selalu ingin menang), --> pintar-pintar mengatur jadwal agar tepat waktu. Juga, jangan ragu mengajukan ide, tawarkan bantuan selamaGeulis masih bisa.
Tipe Persuasif
1. Optimis.
2. Senang bersosialisasi.
3. Pandai mengemas kata-kata untuk memengaruhi orang lain.
4. Cenderung bersikap subjektif.
5. Mementingkan suasana yang menyenangkan dalam bekerja
6. Suka bercerita/berbicara panjang lebar.
7. Senang jika ada orang yang memberikan penghargaan/pujian atas apa yang dilakukannya, mendengar ucapannya, dan membantu mengubah ide-ide dalam bentuk rencana tindakan.
8. Cenderung cerewet, gila pujian, kadang manipulatif, suka pamer, dan kurang dewasa.
Geulis harus...Bagi bos macam ini, hubungan pribadi dengannya sangatlah penting. Mau tak mau, Geulis memang harus mendekatkan diri dengannya. Untungnya tipe atasan ini tidak alergi dengan kritik, asal disampaikan dengan halus. Baginya yang terpenting adalah tim yang solid.
Tipe Pendukung
1. Kerap konsisten dengan kebijakan yang sudah diambil (suportif).
2. Memiliki emosi yang stabil (sabar, toleran).
3. Memiliki empati yang tinggi sehingga tak segan mendukung.
4. Senang dengan hal-hal yang familiar.
5. Suka menjadi bagian dari suatu hal/keikutsertaan.
6. Sulit menerima perubahan dan kurang inisiatif.
Geulis harus...Tak perlu takut bernegoisasi dan berdebat, asalkan alasan yang diajukan masuk akal, atasan macam ini pasti tak keberatan.
Tipe Disiplin
1. Suka mengikuti aturan dan prosedur yang berlaku dan detail.
2. Penuh pertimbangan/kehati-hatian dan menyukai mem­buat perencanaan/strategi
Geulis harus...Berhati-hati dalam beberapa hal, kadang mereka sangat kaku, suka mengkritik, terlalu perfeksionis, dan monoton.

Semoga membantu yah Geulis :)


AisyahAzumi for Rumah Geulis

Nova.

Manfaat Cuka Pada Kacamata

Kacamata yang kita pakai seharian sering menjadi kotor dan kurang nyaman di pakai. Untuk membersihkannya Geulis tak perlu repot. Apabila tersedia cairan cuka di dapur, boleh pergunakan sedikit untuk membasuhnya pada kacamata. Caranya sederhana. Ambil cuka sedikit. Teteskan ke lensa kacamata kita. Usapkan merata dan biarkan beberapa menit (2-3 menit cukup). Kemudian bilas dengan air bersih, dan keringkan. Lihatlah hasilnya sekarang...:)...Kacamata Geulis-pun bersih dan nyaman untuk dipakai kembali.

Semoga membantu.


Aisyah Azumi for Rumah Geulis

Bahaya Konsumsi Kedelai Bagi Pria

Dalam berita yang beredar di media-media, pria yang banyak mengkonsumsi kedelai akan lebih feminim dalm penampilan dan keseharian. Namun, menurut Prof Dr Ir Made Astawan, MS selaku dosen Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan IPB, hal ini tidak mungkin terjadi apabila hanya mengkonsumsi tahu, tempe dan makanan olahan dari tanaman tersebut. Hal yang patut diwaspadai apabila mengkonsumsi suplemen yang mengandung kedelai. Diketahui suplemen kedelai mengisolasi isoflavon seingga menghasilkan ekstrat isoflavon murni. Di dalam senyawa kimiawinya isoflavon yang terdapat di dalam kedelai memiliki struktur yang mirip dengan hormon seks estrogen yang terdapat pada perempuan. Tak hanya itu, kedelai juga mengandung genistein dan daidzein, yang keduanya juga bertindak mirip estrogen dan dikenal sebagai fitoestrogen (estrogen yang diproduksi tanaman).

Aisyah Azumi for Rumah Geulis/ detik

MUDA , Slalu...

Hey Geulis...tampil muda selalu dengan sedikit make over penampilan.

Cek yuk ;)

UBAH TAMPILAN RAMBUT

Rambut yang biasanya panjang dapat terlihat lebih fresh dan muda ketika di potong atadu di buat bob. mau mencoba?


KURANGI MAKE UP MATA

Ganti riasan mata Geulis dengan warna-warna soft dan tampilan ringan. Mata lebih terlihat cemerlang dan juga Younger Look !

IKUTI TREN

Mencoba mengikuti trend fashion terkini. Tidak perlu mahal, namun nyaman dan matching ;)


(Aisyah for Rumah Geulis)

Cara Natural Hilangkan 'Masalah' Pada Wajah

Tak sedikit wanita berpikir untuk mencoba cara 'kimia-wi' atau 'instan' dalam penanganan masalah pada wajah.Tapi tak sedikit pula wanita yang lebih menyukai cara Natural yang lebih aman tanpa efek samping dalam penanganan hal ini.

Rumah Geulis  mencoba memberikan sedikit tips untuk para Wanita Indonesia dalam mengatasi 'permasalahan' yang meskipun hanya kecil, tapi mampu mengganggu penampilan. Cek yuk Geulis ; - )

Noda Hitam :
Untuk menghilangkan bintik-bintik hitam pada wajah, ambil buah bengkuang dan mentimun. Kemudian cuci bersih. Hancurkan kedua buah tersebut. lalu aplikasikan pada wajah (masker). Bilas dengan air bersih.


Kerutan :
Untuk menyamarkan kerutan atau mencegah kerutan dini, gunakan jahe yang dihancurkan. Campur dengan sedikit madu, dan aplikasikan pada wajah (masker). Untuk hasil maksimal, Geulis bisa menggunakannya setiap hari. 

Kantung Mata :
Untuk hal ini semua Geulis pasti sudh pada tahu yah:)...Yep ! Ampas teh.
Simpan bekas seduhan teh pada lemari es, setelah dingin Geulis bisa kompres ke bagian mata selama kurang lebih 15 menit. Selain bisa menghilangkan kantung mata, lingkaran 'panda' pun dapat sedikit demisedikit memudar dan mata pun kembali bersinar.


Jerawat :
Geulis tahu buah belimbing wuluh?
Wuiihh...yang terbayang pasti rasanya yang asem dan sedikit kecut yah :D
Tumbuk hingga halus buah belimbing , campurkan dengan sedikit garam. Aplikasikan pada wajah (masker). 


Bagaimana Geulis?

Silahkan dicoba ; - )




Aisyah Azumi for Rumah Geulis

(Nova)